原标题:田联室内世锦赛:苏炳XEKv冲60米奖牌中国13人出战
双手双脚同时抬起到顶点XRPz后颈与背部水平,不要仰2nDb或低头,感受下背部肌肉kwwi缩,顶点位置可以暂停1秒,下降控制在1~2秒,动作要缓慢zs8e